Le massage assis améliore la qualité de vie au travail
Un service facile à mettre en place et qui ne demande pas beaucoup de place.
Une chaise ergonomique, parfaitement adaptée et adaptable sert de support pour un massage dynamique de 15', 20' ou 30'
Dos, crâne et membres supérieurs reçoivent des pressions, lissages, et percussions pour relâcher les tensions
L'accueil et l'attention portée à chaque personne font de ce moment un temps privilégié, propice à la détente du corps et de l'esprit
La table Sipho lutte contre le mal de dos
Un outil spécialement conçu pour traiter les douleurs de dos récurrentes (lombalgies, sciatiques) ainsi que les pathologies telles que les hernies discales
La posture sur la table permet la décompression immédiate des articulations vertébrales. Quelques minutes suffisent pour déverrouiller et réaligner la colonne vertébrale.
Un programme d'étirements et d'exercices de renforcement musculaire complète la proposition. Pratiqué individuellement, seul ou accompagné, il permet d'initier une bonne hygiène du dos.
Les ateliers corporels soutiennent le personnel
des initiatives qui, par le prendre soin de soi, aident à mieux prendre soin de son travail :
- gérer le stress et le surmenage par l'auto massage
- prévenir les TMS avec la gym assise au poste de travail
- préparer le corps à l'effort par un training adapté
- faire baisser la pression et s'oxygéner en pratiquant une activité physique sur le lieu de travail
Vous voulez célébrer un événement, féliciter des collaborateurs...
Le service est occasionnel ; je me déplace dans la région grenobloise pour une prestation de 2h minimum
Vous souhaitez créer un espace ressource au sein même de l'entreprise
Le service s'inscrit dans la régularité ; je vous aide à définir le rythme approprié ainsi que les conditions favorables