déstresser
Bouger dans la sérénité
Le Tai Chi puise ses fondements dans des origines martiales et s’exprime dans la fluidité d’un enchaînement de mouvements.
SE RESSOURCER
Appelée « technique de longue vie », cette discipline est reconnue pour ses vertus préventives et son impact sur l’équilibre physique et énergétique du corps.
relier corps et esprit
Véritable « méditation en mouvement », elle recentre et reconnecte. Sa spécificité est de combiner l’activité mentale, la respiration et l’entraînement corporel.
Modalités
le TAI CHI est accessible à toutes et à tous. Il peut être pratiqué en intérieur ou en extérieur. Une tenue confortable est conseillée. L’activité peut se pratiquer pieds nus, en chaussettes ou avec des chaussures souples.
Pour les particuliers
- Séance collective d’1h30
- Forfait mensuel : 50€
- Forfait trimestriel : 130€
En milieu professionnel
- Groupe : 4 pers minimum - 8 pers maximum
- Séance ponctuelle = 70€ / heure
- Activité régulière = 250 € / mois (4 séances hebdomadaires d’1h15)
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.